|
|
|
 |
Танцевальная йога и лечебная | |
Лечебные позы йоги
Йога
В нашем клубе "Содружество" с октября 2008 года открылась секция йоги. Взрослые люди после работы могут тренироваться у профессионала в хорошем зале. Занятия проходят два раза в неделю
Фотографии и адрес клуба >>>
Лечебные позы йоги могут принести пользу как упражнения общечеловеческого физкультурного фонда для поддержания и укрепления организма, но йога - это тибетское мировоззрение и скорее учение, чем просто физкультура.
Представления древних индийцев о мире, на основе которых складывались религиозные воззрения, вначале передавались изустно. Появление письменности позволило оформиться религиозной литературе, включающей священные книги, почитаемые всеми последователями того или иного учения, а также книги, играющие важную роль в его понимании.
Для индуистов священными книгами являются Веды, содержащие опыт духовных исканий разных поколений. Важную роль в восприятии индуизма играют и эпические произведения, в которых содержится толкование различных положений вероучения.
В одной из великих эпопей Индии – «Махабхарате» - представлена йога, один из способов духовного совершенствования.
Йога (yōga), что в переводе с санскрита значит «соединение», «сосредоточение мыслей», «созерцание», представляет собой особый инструмент управления психическими и психофизиологическими процессами, обеспечивающими жизнедеятельность человека. Воздействуя на глубинные процессы, йога способствует освобождению человека от необходимости поддерживать материальное существование, возносит его дух к высшему Разуму.
Мир, или Вселенная, в индуизме развивается циклически.
Одни и те же явления и события, касающиеся жизни богов, общества и самого человека имеют обыкновение повторяться. В существовании человека этот процесс связан с «колесом жизни», то есть чередованием жизни, смерти и возрождения.
Одно лишь остается постоянным в повторяющем себя мире – это заполняющий пространство и время высший дух, Абсолют, вечная, неизменная основа всего сущего. Индуисты называют его Брахман. Постижение Брахмана для индуиста означает путь спасения, освобождение от череды перевоплощений, как конечной цели бытия.
Этот путь требует от человека проявления имеющихся в нем особых сил, способных изменить порядок вещей, и может быть пройден по-разному: либо через совершение поступков и деяний, совершаемых без какой-либо корысти, либо через беззаветное служение богу, либо через обретение прозрения, дающего представление истинной сущности мирозданья. Обретение высшего знания предполагает отказ от земных радостей и достигается длительным духовным и физическим воздержанием и особой системой методов изменения сознания.
Йога является способом управления сознанием, приводящего к слиянию сущности человека с высшим духом для полного духовного освобождения. Для отделения духа от связывающей его материальной оболочки необходимо развить различные способности, включающие не только умение управлять собственным телом, но и особое отношение к действительности.
Упражнения, входящие в систему йоги, развивают различные части тела, соединяя их в единое целое и подключая к сознанию и духу. Это как незримая нить, протянутая из глубин естества в необозримое пространство Вселенной, открывающей свои сокровенные тайны.
В йоге очень важна идейная основа, заключающаяся, в том числе, в проведении параллелей между психологией человека и космоса как сущности, в котором находит отражение осознанное стремление человека к изменению самого себя. Упражнения в системе йоги способствуют регуляции чувственного восприятия, выработке контроля за собственным телом, предполагающего высокий уровень развития костно-мышечной и дыхательной систем.
Это позволяет длительно удерживать различные положения тела, регулировать дыхание и даже останавливать сердце. Необходимо добавить к этому умение достигать внутренней сосредоточенности и медитацию. Постижение практики йоги опирается на ряд нравственных принципов, таких, как целомудрие, правдивость, отказ от насилия, и ведется под руководством духовного наставника.
Подразделяясь на виды и располагая целым арсеналом методов, йога давно переросла рамки индуизма и получила широкое распространение не только в Индии, но и во всем мире.
|
|
|
|
Телефон упал в воду - ремонт телефонов и обработка после коррозии.|Недорогие ковры! Абстрактные ковры с доставкой.
|
|
|
Адрес занятий
Москва Банный 8
680-55-01
|
|
|
|
|
